Лето в Турции начнем проактивно! Выдвигаемся в Экопоход Zdesvse!

9 июня стартует летний сезон Экопоходов Zdesvse. Это всегда особенно красиво, активно, дружно и… вместе! А в этот раз наш ждет отдельный сюрприз в виде йоги.

©Zdesvse.com
Частичное или полное копирование возможно только при наличии активной ссылки на сайт Zdesvse.com. Все права защищены.

Наши экопоходы Zdesvse проходят раз в месяц. Мы не делаем ничего сверхъестественного, но после каждой такой акции мы понимаем, что каждый из нас способен изменить окружающее пространство, и себя тоже, к лучшему. Результат виден сразу, и это особенно приятно!
 

Специальный гость июньского экопохода – преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных и постнатального периода в Стамбуле Наталья Кумрал. Она приедет к нам, чтобы «разогреть» наши пояснички и суставы перед лесными прогибами.

Наталья: «Практикуя на свежем воздухе разного рода асаны и дыхательные упражнения, мы раскроем наше тело и зарядим каждую клеточку энергией».
Вот так.

ПРОГРАММА ЭКОПОХОДА 9 ИЮНЯ

• Прибываем на остров Кыналыада, собираем экодесант.
• Оправляемся к лесу (минут 20 ходьбы в гору).
• Уже наверху инструктор йоги Наталья Кумрал покажет комплекс асан и дыхательных упражнений из йоги, которые помогут нам проснуться на следующий день особенно красивыми. Занимаемся.
• Разделяемся на группы и собираем мусор, разделяя его по типам: пластик, бумага, стекло, другое. Каждый в своем темпе.
• Организуем экопикник: это когда без лишнего пластика и других неперерабатываемых отходов (желательно). Отдыхаем, общаемся. 

ЧТО ПОНАДОБИТСЯ?
Желательно взять с собой прочные многоразовые резиновые перчатки (чтобы опять же экологичненько).
А также воду и, если останетесь на пикник, что-то перекусить (фрукты/овощи, орехи/сухофрукты, печенье/булочки – по желанию).

А ДЕТЕЙ МОЖНО?
Нужно!
 

Организатор стамбульских экопоходов – портал ZdesVse.com, при поддержке муниципалитета Принцевых островов (Adalar Belediyesi).

Стать специалистом Zdesvse.com

Найти специалиста в Турции