Здоровье и спорт

Новые привычки к лету. Узнаем – в прямом эфире

Фото: Gustavo Fring

29 апреля в 11:00 выходим в совместный прямой эфир с инструктором по стретчингу и руководителем студии Moms & Kids (Стамбул) Мариной Мартыновой. Говорим о фитнесе, полезных привычках и как "не бросить".

 

© Zdesvse.com
 

Приглашенный гостьМарина Мартынова, инструктор фитнеса и стретчинга, сооснователь творческой студии в Стамбуле Moms & Kids.

Ведет эфир журналист, редактор Анастасия Козлова.

 

На режиме самоизоляции мы смотрим, читаем и сидим гораздо больше, чем двигаемся и действуем. Поэтому поговорим в средуе с Мариной о фитнесе и преображении тела, но не с целью поговорить, а замотивировать себя на дальнейшие изменения.
 

Обсудим в прямом эфире:

  • от чего зависит видимый и качественный результат от занятий спортом;
  • с каких видов фитнеса легко стартануть и немного про стретчинг;
  • самый простой способ «проснуться» и «включиться» от Марины;
  • как не бросить занятия спортом и что придумала Марина с группой инструкторов.

Готовы с нами?
Пора!
Через месяц уже лето!

 




 


Встречаемся в среду,
29 апреля в 11:00
в нашем инстаграм-аккаунте @zdesvse_com


 

 



Стать специалистом Zdesvse.com


Найти специалиста в Турции



Похожие новости