Меня зовут Полина Шахин. Я являюсь сертифицированым преподавателем йоги, личная практика 5 лет, стаж преподавания - 1,5 года. На занятиях уделяю большое внимание безопасности асан и проработке всех аспектов физического развития тела. Также считаю значительно важным влияние дыхательных практик и техник расслабления, использую их на своих занятиях. Также я - проводник игры Лила, в основу которой заложена философия йоги. Провожу индивидуальные и групповые занятия, приглашаю всех на свои практики. Занятия йогой связывают гармоничное развитие физического тела с психическим, и воздействие на одно из них, оказывает позитивное влияние на другое.