Онлайн - курс «Антистресс»

2 недельный Онлайн - курс «Восточные практики пробуждения внутренних ресурсов для трансформации стресса»

Для снятия стресса проще и доступнее всего медитация. Стресс — это напряжение, физическое и психическое. И цель борьбы со стрессовым состоянием — контроль за его уровнем и управление напряжением.

Для обучения техникам медитации действительно нужно сначала приложить некоторые усилия, напрячься, собраться. Любое новое дело требует концентрации внимания и сил. По мере тренированности вы получаете больше удовольствия, чем тратите энергии и учитесь расслабляться за считаные минуты. Для снятия стресса проще и доступнее всего медитация. Она эффективна и безопасна, к тому же не требует больших временных и материальных затрат. Сейчас удобно заниматься, используя интернет-ресурсы с возможностью выбрать по душе определенные техники.

Занятия состоят из физических и дыхательных упражнений, медитаций, техник на расслабление и увеличение энергетического потенциала. Они подходят для людей любого возраста. В программе курса : даосские практики, практики тибетского буддизма, дыхательные практики востока.

🈴 кто проводит курс?
Марина Ульку, многолетний практик (с 2007 года) ряда духовных, трансформационных направлений и течений, прошедшая обучение у Мастеров Востока и являющаяся личным учеником известного китайского Мастера Сюи Минтана, в одной из древнейших и до недавних пор закрытых школ - Чжун Юань Цигун, берущей начало из глубины тысячелетий. Инструктор 1 и 2 ступени школы ЧЮЦ.
Имидж-терапевт 4 уровня

📆 начало : 6 мая 2022 года
окончание: 19 мая 2022 года
14 занятий по 90 мин

Онлайн курс медитаций и оздоровительных техник.
💢Утро 9.00- 9.45 утренняя практика - китайский самомассаж и волшебные Махи
💢 Вечер 19.00-20.30 вечерняя практика, работа со стрессом.
Запись сохраняется на канале в utube.

Запись и подробности о ценообразовании лично.
Для старичков скидки

Чат участников

https://chat.whatsapp.com/EVO0sAilxru12cRsco0xw2

Связаться с Посмотреть профиль

Услуги | 26 апр., 19:46